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A dieta cetogênica (dieta ceto abreviada) é um sistema de energia que permite que você perca peso no menor tempo possível.

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Esportes e atividades físicas não são as principais formas de perder peso. A perda de peso corporal é alcançada não apenas por meio de treinamentos intensos e cargas pesadas, mas também pela limitação de calorias. Você não precisa se esgotar com exercícios na academia para perder aqueles quilos irritantes.